Combate à estria e celulite de forma natural

ESTRIAS ,CELULITE, TPM .TUDO ISSO MEXE COM A CABEÇA DAS MULHERES . ESTE EFEITOS PODEM SER AMENIZADOS DE VÁRIAS FORMAS COM O USO DOS ALIMENTOS E DAS ERVAS MEDICINAIS.

O FITOTERAPEUTA ANDRÉ RESENDE AUTOR DO LIVRO “ O PODER DAS ERVAS e VIDA NATURAL “ DÁ VÁRIAS DICAS DE COMO MELHORAR E COMBATER ESTES MALES .

É FUNDAMENTAL TER UMA ALIMENTAÇÃO MAIS NATURAL POSSÍVEL E TER UM BOM FUNCIONAMENTO INTESTINAL. PARA QUE ISSO ACONTEÇA ,NÃO DEIXE FALTAR EM SEU DIA-DIA : FRUTAS, LEGUMES,VERDURAS , ALIMENTOS INTEGRAIS E FIBRAS .

EVITE REFRIGERANTES ,FRITURAS ,ALIMENTOS INDUSTRIALIZADOS E AÇÚCAR .

IMPORTANTE: FAZER UMA MASSAGEM 3 VEZES POR SEMANA NAS ESTRIAS E CELULITE PARA MELHORAR A CIRCULAÇÃO E AJUDAR A COMBATER A INFLAMAÇÃO.

AÇÚCAR CRISTAL -2 COLHERES DE SOPA
CAFÉ PÓ – 1 COLHER DE SOBREMESA
CHÁ VERDE PÓ – 1 COLHER DE SOPA
VINAGRE DE MAÇÃ-4 COLHERES DE SOPA
MISTURAR TUDO ATÉ VIRAR UM TIPO DE FAROFA BEM UMEDECIDA , FAZER MASSAGEM CIRCULAR ,DEPOIS LAVAR COM ÁGUA MORNA E APLICAR ESTA LAMA A SEGUIR:

*LAMATERAPIA PARA ESTRIAS E CELULITE :
2 COLHERES DE SOPA DE ARGILA VERDE
1 COLHER DE SOPA DE GENGIBRE EM PÓ
1 COLHER DE SOPA DE THERMO COLÁGENO MAIS
1 COLHER DE SOBREMESA DE CASTANHA DA ÍNDIA PÓ
1 COLHER DE SOBREMESA DE FARINHA DE CASCA DE LARANJA
1 XÍCARA DE CHÁ DE ÁGUA DE COCO
MISTURAR TUDO ATÉ VIRAR UMA LAMA, APLICAR NO LOCAL ,DEIXAR AGIR POR 1 HORA ,EM SEGUIDA RETIRAR COM ÁGUA MORNA E FAZER MASSAGEM COM O CREME CASEIRO A SEGUIR ,2 VEZES POR SEMANA:

*CREME PARA ESTRIAS E CELULITE :
GENGIBRE PÓ – 1 COLHER DE SOPA
CHÁ VERDE PÓ – 1 COLHER DE SOPA
AMAMELIS PÓ – 1 COLHER DE SOPA
THERMO COLÁGENO MAIS – 2 COLHERES DE SOPA
AZEITA EXTRAVIRGEM -1 XÍCARA DE CHÁ
MISTURAR TUDO ,IR COLOCANDO O AZEITE AOS POUCOS , IR MEXENDO COM UMA COLHER ATÉ TER UMA TEXTURA DE CREME ,COLOCAR EM UM POTE E USAR DIARIAMENTE FAZENDO MASSAGENS NAS ESTRIAS E CELULITE .

*SUCO PARA COMBATER ESTRIAS E CELULITE :
1 FATIA DE ABACAXI
2 MORANGOS
1 COLHER DE SOPA DE THERMO COLÁGENO MAIS
1 COLHER DE SOBREMESA DE SEMENTE DE GIRASSOL SEM PELE
½ COLHER DE CAFÉ DE CENTELHA ASIÁTICA PÓ
ÁGUA -1 COPO
BATER JUNTOS E TOMAR UM COPO DE MANHÃ,SE QUISER PODE ADOÇAR COM ADOÇANTE OU MEL .

*CHÁ PARA ESTRIAS E CELULITE :
FOLHAS DE OLIVEIRA
CAVALINHA
JAVA
CENTELHA ASIÁTICA
2 MORANGOS
1 LITRO DE ÁGUA
COLOQUE 1 LITRO DE ÁGUA PARA FERVER COM OS MORANGOS PICADOS ,QUANDO ESTIVER FERVENDO ,COLOCAR AS ERVAS, DEIXAR LEVANTAR FERVURA ,DESLIGAR O FOGO ,APÓS 20 MINUTOS, COAR E TOMAR 1 XÍCARA DE CHÁ ,5 VEZES AO DIA .

*T.P.M:
ÓLEO DE PRÍMULA CÁPSULA -TOMAR 1 CÁPSULA ,2 VEZES POR DIA.

*SUCO PARA CONTROLAR A T.P.M ( PODE SER TOMADO NO PERÍODO MENSTRUAL OU PARA PREVENIR ,3 DIAS ANTES ) :
2 FOLHAS DE ERVA CIDREIRA FRESCA
1 COLHER DE SOPA DE ERVA DOCE SEMENTE
1 TABLETE DE CHOCOLATE AMARGO 70 %
2 AMEIXAS PRETAS
1 COLHER DE SOPA DE FARINHA DE LINHAÇA
1 LITRO DE ÁGUA

MODO DE PREPARAR:
BATA NO LIQUIDIFICADOR A ERVA CIDREIRA ,COM A ERVA DOCE SEMENTE E A ÁGUA , COAR , DEPOIS COLOQUE 1 COPO NO LIQUIDIFICADOR COM UM TABLETE DE CHOCOLTE AMARGO ,2 AMEIXAS PRETAS , 1 COLHER DE SOPA DE LINHAÇA, BATER TUDO E TOMAR 1 COPO ,3 VEZES POR DIA . SE PREFERIR PODE ADOÇAR COM MEL .

*CHÁ PARA PREVENIR E COMBATER A T.P.M:
ANIZ ESTRELADO
CAMOMILA
MELISSA
ERVA DE SÃO JOAO
AGONIADA
2 MORANGOS OU 1 FATIA DE ABACAXI
ÁGUA -1 LITRO
COLOQUE A AGUA PARA FERVER COM O ABACAXI OU O MORANGO , QUANDO ESTIVER FERVENDO ,COLOQUE UM PUNHADO DE DEDO DE CADA ERVA ,APROXIMADAMENTE 1 COLHER DE SOPA ,DEIXAR LEVANTAR FERVURA , APÓS 20 MINUTOS ,COAR E TOMAR 1 XÍCARA DE CHÁ , 5 VEZES POR DIA .

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