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Sustentabilidade para famílias. Pequenas acções para mudar o mundo.

Numa altura em que o mundo já encara algumas das muitas consequências do aquecimento global, cada vez mais nos preocupamos e queremos saber como é que nos podemos tornar mais ecológicos. É uma questão que tem a ver com nosso futuro, o nosso e o dos nossos filhos!
Na realidade, há pequenas acções que todos podemos fazer e ajudar a poupar o planeta.


O que podemos fazer em casa:

Electrodomésticos
Desliguem completamente os aparelhos electrónicos. Ao deixá-los em stand-by, a energia continua a ser desperdiçada. Se os desligarem, podem poupar até 40% de energia. Evitem abrir e fechar o frigorifico demasiadas vezes. Tirem tudo o que precisarem de uma só vez.
Instalem lâmpadas de baixo consumo. Estas gastam menos 60% de energia que as normais.
Comparem as tarifas simples, bi-horária e tri-horária em termos energéticos aqui e apliquem a melhor à vossa casa.
Comprem electrodomésticos de baixo consumo energético. Estes têm um selo certificado indicador da categoria em que se encontram.
De 15 em 15 dias, descongelem a arca frigorífica. O excesso de gelo pode reduzir a circulação de ar frio e assim é gasta mais energia.
Encham a máquina de lavar loiça ou roupa antes de as porem a funcionar. Para lavar a loiça à mão, não gastem água quente no seu máximo se pretendem só lavar alguns copos, pratos e talheres.
Evitem usar o secador para secar a roupa. Portugal tem um clima óptimo para se estender a roupa na varanda, jardim, terraço ou até mesmo na casa de banho.
Se tiverem ar condicionado, deixem-no sempre desligado quando saírem.

Alimentação
Comam menos carne vermelha. O gado produz metano, um gás inflamável altamente poluente. Para produzir carne de vaca, porco e afins, são gastos milhões de litros de água. Para 1kg de carne branca, como a galinha ou perú, são necessários apenas 10 a 20 litros.
Comprem alimentos locais perto de casa, nomeadamente fruta e vegetais. Assim reduzem os custos do vosso transporte e ajudam no crescimento da vossa região. Além disso, o transporte de produtos que vêm de longe consome petróleo e aumenta o efeito estufa.
Levem sempre o saco de lona para fazerem compras. Os sacos plásticos emitem gás carbónico e metano, assim como grandes poluentes. Os sacos que vemos no chão da rua ou na praia podem demorar até 400 anos a decompor-se.
Utilizem guardanapos de pano e panos de cozinha em vez de guardanapos de papel e papel de cozinha.

Água
Não desperdicem água. Gastem apenas 5 minutos no chuveiro. Ao lavar a cabeça e o corpo, desliguem a água. Assim ela não está a ser desperdiçada.
Nos duches é costume abrir a torneira antes e esperar a água quente. Em consequência toda essa água é automaticamente desperdiçada. Se colocarmos um balde debaixo da torneira e recolhermos essa água, depois podemos usá-la posteriormente para regar o quintal, o jardim, as plantas em casa, ou mesmo lavar o carro. Faça uma simulação do que gasta em água mensalmente aqui.
Não deixem que os vossos filhos desperdicem água. Ensinem-lhes desde cedo que a água é um bem precioso que deve ser preservado.
Abram a torneira só quando for preciso para lavar os dentes. Se deixarem a torneira aberta, desperdiçam 30 litros de água.
Se colocarem dentro do autoclismo uma garrafa cheia de água ou areia, irão poupar água em cada descarga. Se a garrafa for de 1 litro, será 1 litro de água poupado na descarga. Um autoclismo regular gasta em média 10L (dez litros) de água em cada descarga. A verdade é que nem toda essa quantidade de água é necessária, sendo uma boa parte desperdiçada. Se durante um dia descarregarmos o autoclismo dez vezes, gastaremos cerca de 100 litros de água.

Diversos
Façam reciclagem. Arranjem recipientes diferentes para: papel/cartão, vidro, plástico e pilhas. Quanto a estas, as melhores são as recarregáveis. Podem ser recarregadas no mínimo centenas de vezes.



Evitem comprar comida para levar que venha em embalagens plásticas. Levem os vossos próprios recipientes.
Se tiverem jardim, façam compostagem doméstica. É possível ajudar a reduzir o efeito de estufa a partir do seu jardim: o lixo orgânico e doméstico vai decompor-se de forma completamente natural. Podem encontrar algumas informações aqui.
Plantem árvores ou flores na varanda ou jardim. As plantas absorvem toneladas de gás carbónico. Andem menos de carro. Ao usarem o carro apenas duas vezes por semana estão a ser emitidos menos 700 quilos de gases tóxicos. Utilizem os transportes públicos (autocarros, metro), andem a pé ou de bicicleta.
Usem fraldas reutilizáveis: uma fralda descartável demora 500 anos a desaparecer.
Tentem usar o mínimo possível de papel. Reutilizem as costas das folhas já usadas. Utilizem a tecnologia digital para enviar e receber documentos. Assim, salvam árvores e não poluem com o transporte.
Coloquem o selo “Publicidade não endereçada, não obrigado” na vossa caixa de correio.
Calafetem bem todas as janelas e portas. 20% do ar perde-se através de fugas.

Deslocações
Andem a pé o máximo de vezes que conseguirem, em vez de conduzir em percursos curtos. Utilizem a bicicleta para viagens um pouco mais longas e só usem o carro se tiver mesmo que ser.
Quando tiverem que conduzir, procurem velocidades moderadas, se possível. O motor do carro funcionará mais eficientemente e gastará uma quantidade mínima de gasolina. Tentem ter uma condução equilibrada. Esta é a maneira de utilizar o teu carro ecologicamente, embora usar o transporte público, andar a pé e de bicicleta seja ainda melhor. Comparem a emissão CO2 de um automóvel com transportes colectivos aqui.
Nas deslocações para o trabalho, por exemplo, se não der para ir a pé, de bicicleta ou de transportes públicos organizem-se com os colegas de escritório para criar um sistema de boleia aos restantes e alternando cada semana.
Se tiverem hipótese, arranjem um carro “mais verde”, ou melhor, menos inimigo do ambiente.



O que podemos fazer no trabalho:
É aqui que passamos grande parte do nosso dia. E no trabalho também é possível contribuir para um planeta mais saudável.
Se a vossa empresa ainda não tem uma política de reciclagem, está na altura de a implementar! Falem com os responsáveis e formem uma equipa verde. Esta equipa é um grupo de trabalhadores interessados na reciclagem que podem ajudar a implementar um programa na empresa.
Enviem por mail o conjunto de medidas que todos podem tomar. É só ver todos os exemplos que temos aqui.
Proponham adquirir um pequeno ecoponto para o escritório e dividirem com os colegas as idas ao ecoponto da rua para despejar a vossa reciclagem.
Utilizem tinteiros recicláveis nas impressoras e máquinas de fax. Além de mais amigos do ambiente, são bastante mais baratos.
Tentem organizar todos os vossos documentos no computador. Digitalizem os documentos e arquivem-nos em pastas. Depois já se podem reciclar muitos dos papéis.
Imprimam apenas o que é indispensável, preferindo rever todos os documentos online.
Imprimam nos dois lados de cada folha e evite imprimir a cores.
Antes de reciclar as folhas de papel já utilizadas, aproveitem o lado em branco para rascunhos ou façam blocos de notas.
Para agendar reuniões ou comunicar informação importante, façam-no via e-mail, evitando mais impressões.
Sempre que puderem, evitem enviar cartas ou faxes a clientes, optando antes por um telefonema ou e-mail.
Se se afastarem do computador várias vezes ao dia, activem o modo de pausa para que ele possa entrar em modo suspenso e poupar energia enquanto não estiver a ser utilizado.
Desliguem sempre o computador, fotocopiadora e impressora no final do dia.
Não deixem o carregador de telemóvel na tomada depois de carregado, nem os telemóveis do escritório a carregar durante a noite.
Alertem para a utilização de lâmpadas economizadoras em todo o escritório, em vez de lâmpadas tradicionais.
Sempre que saírem da vossa sala por longos períodos, desliguem as luzes, nomeadamente à hora do almoço.
Reduzam a temperatura do aquecimento/ar condicionado em 1 grau – a poupança energética é grande e ninguém vai notar a diferença.
Sempre que possível, aproveitem para trabalhar com luz natural.
Tenham plantas no escritório. Além de animarem o ambiente, vão torná-lo mais verde e saudável, uma vez que as plantas absorvem a poluição interior, refrescando o ar que respiramos.
Nas casas de banho, alertem para a utilização de sabão biodegradável e toalhas de pano.
Reciclem equipamentos electrónicos velhos ou avariados – computadores, impressoras, fotocopiadoras, telemóveis… ou doem se ainda funcionarem.
Peçam que os vossos cheques seja directamente depositados na vossas contas bancárias.
Levem a vossa própria chávena de café ou caneca de chá para o escritório e evitem os copos de plástico.
Se forem almoçar fora com os colegas do escritório, optem por ir a pé.

Em resumo, já não basta "plantar uma árvore". Podemos e devemos fazer muito mais pelo nosso futuro. O que vale é que muitas destas acções não são difíceis. São apenas uma questão de hábito. E nós somos mesmo capazes de nos habituarmos bem a ter um mundo mais ecológico.
Publicado em: 23/09/2011 Nº de visualizações: 87

Fonte: http://www.pumpkin.pt/themes/sustentabilidade-para-familias-pequenas-accoes-para-mudar-o-mundo